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Coccole della Domenica

Stacchiamo la spina e dedichiamoci un po’ di tempo!

con Sara Jonvalli

5 Giugno 2022 @ 13:00 14:00

Spesso la domenica arriviamo stanchi e stressati.

Oggi propongo una pratica che ci aiuti a staccare la spina e ci inviti a dedicarci quel tempo per noi, di cui spesso siamo privati.

Ci coccoleremo grazie al respiro e ai movimenti morbidi, tipici dell’anukanala yoga.