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Sei a casa

Una pratica dedicata all’ascolto del corpo. Quel corpo che ci guida in un modo che è solo suo, sicuro e infallibile. Aiutiamoci a tornare a casa e a sentirci a casa attraverso la pratica dello yoga. 

Perché soltanto il corpo non mente mai.

con Charlotte Lazzari

4 Giugno 2022 @ 11:15 12:45

Quante volte di fronte a una scelta, un imprevisto o una difficoltà ci sentiamo insicuri e vulnerabili?

La nostra mente iperattiva comincia a farci viaggiare tra i pensieri, complicandoci la vita e allontanandoci dal nostro centro e dalle nostre emozioni.

Quando invece siamo in contatto con noi stessi, corpo e anima, proviamo un senso di pace, abbiamo accesso a un immenso bacino di risorse, capacità e possibilità e riusciamo ad affrontare le tempeste con la serenità di un guerriero zen.

Riusciamo a vedere chi siamo, riusciamo a capire quanto valiamo.

Questa pratica vuole essere un invito a tornare a casa nel proprio corpo. 

A “togliersi le scarpe all’ingresso” per lasciare fuori ciò che ci intossica.

A ripulire lo spazio interno per accogliere nuova energia.

A riaccendere decine di candele per illuminarci la via.

A permetterci di essere, semplicemente.