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Vivi con gioia!

Pratica energetica di Vinyasa per gustare la gioia frizzante della vita.

con Sara Bigatti

5 Giugno 2022 @ 14:15 15:45

Questa pratica di Vinyasa Krama yoga è pensata per aiutarci ad elaborare le vecchie emozioni e sentirci quindi liberi di vivere con gioia.

Sarà una classe che ci porterà a lavorare sia apertura, in particolare con il nostro bacino, ma allo stesso tempo a sentirci radicati e stabili, consapevoli di noi stessi e delle nostre potenzialità. 

Durante tutta la pratica verranno offerte delle opzioni, in modo che i praticanti di qualsiasi livello possano seguirla.

Termineremo con un rilassamento guidato per assorbire e portare con noi l’energia della pratica.