Beatrice Mazza
Sono Beatrice Mazza insegnante, specializzata nello yoga del sacro femminile.
Sono un’ex atleta agonista e ho avuto la fortuna di incontrare lo yoga e la mindfulness nel 2012 e da allora la mia vita è cambiata.
Il mio intento è quello di portare una pratica che consenta alle donne di scoprire il proprio potere, riconnettendosi alla ciclicità e all’energia femminile. Affinché lo yoga possa essere un viaggio di evoluzione e trasformazione non solo del corpo fisico, ma anche dei corpi più sottili.
Le pratiche che guido sono un vinyasa-hatha conscious, e uniscono asana, pranayama, mudra e kriya in un ritmo fluido e morbido, in connessione ai due elementi del femminile: Acqua e Terra.
Venerdì 3 Giugno, 11.15 – 12.45
Fluisci libera come l’acqua
Andremo a connetterci all’elemento acqua, per far fluire il corpo fisico, in connessione al respiro e alle emozioni.
In questa pratica dedicata all’elemento acqua, lavoreremo sulle emozioni che risiedono nel nostro grembo, lasciandoci fluire libere e leggere come l’acqua.
Questa pratica sarà connessa al lavoro sul secondo chakra, dove risiede la nostra energia femminile.
In questa lezione adatta a tutte le donne, esperte e non, incanaleremo la nostra energia all’interno per sentire in che modo l’elemento acqua può indicarci la direzione da seguire nella vita.
Per accogliere morbidamente noi stessi e ricevere ciò che desideriamo per noi e il nostro viaggio.
